Krim Anti Selulilt Buatan Sendiri – Lihat Hasilnya Dalam 7 Hari

Tidak ada yang lebih mudah daripada membuat, krim super-efisien alami. Mengejutkan, krim rumah ini jauh lebih baik daripada merek yang dibeli di toko lainnya.

Kami sarankan Anda membuat krim anti-selulit ini, dan tanda-tanda pertama dari perbaikan akan terlihat dalam waktu 7 hari.

Bahan:

• 100 ml Krim bayi,(merk dan jenisnya sesuai terserah pilihan Anda)
• 20 tetes minyak esensial jeruk
• 3-5 tetes minyak esensial kayu manis

Selalu gunakan krim bayi ketika membuat krim anti-selulit, karena tidak mengandung bahan kimia atau zat berbahaya lainnya. Ini memiliki rasio ideal kelembaban dan minyak. ahli kecantikan mengatakan bahwa minyak esensial jeruk efektif dalam memerangi selulit.

Gunakan jeruk, lemon atau minyak esensial jeruk lainnya, pilihannya adalah milikmu ...

Minyak esensial kayu manis bau besar, dan dalam kombinasi dengan minyak esensial jeruk memberikan efek yang besar.

Ikuti petunjuk ini, dan Anda akan memiliki krim anti-selulit paling ampuh dalam beberapa menit:

Masukkan semua bahan dalam botol dan aduk sampai mereka digabungkan dengan baik. Hati-hati, Anda tidak harus menggunakan lebih dari 5 tetes minyak esensial kayu manis.

Biarkan istirahat selama 8-10 jam sebelum aplikasi pertama. Aduk lagi, dan ajaib krim anti-selulit Anda siap digunakan.

Tutup toples dengan baik setelah setiap penggunaan. Gunakan jumlah yang Anda dapatkan selama 4 minggu, kemudian membuat dosis lain.

Read more »

Cuka Apel: Menghilangkan Jerawat , Keriput Dan Bintik Diwajah

Cuka Apel adalah mudah produk yang tersedia dan setiap rumah tangga memiliki itu. Jika Anda belum tahu, maka saatnya untuk belajar sesuatu yang baru, dan itu adalah kenyataan bahwa Cuka Apel tidak hanya dapat digunakan di dapur.

Hal ini juga salah satu yang terbaik bahan pembersih yang aman untuk setiap permukaan di rumah Anda. Tapi, itu tidak semua - berbagai studi dan percobaan telah menunjukkan bahwa Cuka Apel dapat secara bebas digunakan dalam kosmetik, karena merupakan salah satu produk kosmetik yang paling kuat alami yang tersedia untuk masing-masing dari kita.

Selain itu, Cuka Apel sangat murah dan Anda dapat dengan mudah menemukan bahkan di toko lokal Anda. Para ilmuwan telah mengkonfirmasi bahwa Anda dapat dengan bebas menggunakan Cuka Apelsebagai produk perawatan kulit, menguraikan fakta bahwa itu adalah produk benar-benar alami. Tapi ingat, jika Anda ingin beberapa hasil yang baik, pastikan Anda menggunakannya dengan cara yang benar.

Cuka Apel mengecilkan Pori-pori

Mencuci dan membersihkan wajah Anda seperti yang Anda lakukan secara teratur. Pat kulit kering dan menerapkan beberapa Cuka Apel pada daerah kulit dimana pori-pori yang besar terlihat. Anda dapat melakukannya dengan menggunakan kapas direndam dalam cuka sari apel.

Pengobatan Anti-Penuaan

Penelitian telah menunjukkan bahwa Cuka Apel benar-benar dapat memperlambat proses penuaan. ahli perawatan kulit menyarankan agar Anda mencoba pengobatan sederhana dan efisien, dan hal terbaik tentang itu adalah bahwa Anda dapat melakukannya di rumah Anda!

Menggabungkan bagian yang sama Cuka Apel dan madu, aduk rata, dan menerapkan masker di wajah Anda. Biarkan selama sekitar 20 menit dan bilas. Anda mungkin ingin melakukan itu menggunakan air suam-suam kuku, karena akan menghilangkan sisa-sisa apapun. masker alami ini akan mencegah keriput dan bintik-bintik.

Cuka Apel untuk Scrub Kulit

Anda dapat menggunakan Cuka Apel untuk menghilangkan jerawat dan itu adalah salah satu manfaat yang paling penting. Ia memiliki kemampuan untuk membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi kulit dan mengiritasi kulit Anda. Menggabungkan bagian yang sama Cuka Apel dan minyak cendana, dan menerapkan masker di wajah Anda. Ini adalah kombinasi yang unggul ketika datang untuk menghilangkan jerawat dan menghilangkan bekas luka.

Read more »

Semua Yang Harus Anda Ketahui Tentang Bayam Dan mentimun

Bayam adalah tanaman satu tahun atau dua tahun dengan daun hijau lezat dan kelas membentuk bunga, dan itu adalah sayuran terkaya di klorofil. Karena kehadiran mineral dan vitamin, bayam disebut "raja sayuran".

Hanya 100 gram bayam mengandung sekitar 1.400 miligram bahan mineral. Tidak ada sayuran lain yang dapat dibandingkan dengan bayam, mengambil dalam mempertimbangkan jumlah magnesium - 56 miligram.

Bayam sangat kaya akan kalium, kalsium, natrium, fosfor, mangan, tembaga, seng, yodium dan kobalt.

Bayam kaya akan vitamin juga, terutama vitamin C - 60 mg, dan juga mengandung vitamin B kompleks. Kehadiran karoten, 4,1 miligram, menyediakan provitamin A.

Nilai kalori dari bayam tidak besar - 22 kkal, karena mengandung protein sedikit, karbohidrat dan lemak. Karena adanya asam oksalat, dianjurkan untuk orang dengan penyakit ginjal untuk menghindari bayam.

Bayam adalah metabolisme penguat sempurna. Karena kehadiran yang signifikan dari selulosa - 620 miligram - bayam memiliki peran utama dalam pencernaan dan tubuh pembersihan.

Namun, itu tidak dianjurkan untuk mempersiapkan bayam sebagai sup kental dengan tepung atau lemak hewan, karena dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius (diare).

• daun bayam muda, dapat dimakan mentah sebagai salad.
• Ketika Anda membeli bayam, perhatikan untuk daun menjadi hijau padat dan jelas.
• Saat membersihkan, memotong akar dan hati-hati mencuci setiap daun secara terpisah dengan air dingin.
• Setelah Anda memasak bayam, tidak memanaskan, karena pemanasan bayam dapat menyebabkan produksi nitrit (Nitrat sendiri sama sekali tidak berbahaya, tetapi dapat dikonversi untuk nitrit, dan kemudian ke nitrosamin, beberapa di antaranya diketahui karsinogenik. Enzim hadir dalam bakteri mengkonversi nitrat menjadi nitrit).

Karena jumlah besar mentimun air memiliki nilai energik rendah (100g berisi 14 kkal), tapi air mengandung 1,8 g karbohidrat, 0,7 g protein, 0,5 g lemak dan akan membuat Anda jauh dari dehidrasi.

mentimun adalah sumber potasium yang baik, diikuti oleh fosfor, kalsium, natrium, dan sebagian besar vitamin seperti C dan B. segar 100 gram mentimun mengandung serat tanaman 0,4 mentimun.

Jus mentimun adalah cara yang bagus untuk menjaga kesehatan jaringan ikat, otot dan tulang rawan.

mentimun bertindak anti - kanker dan anti-inflamasi - karena antioksidan dan asam kafein. mentimun adalah diuretik yang sangat baik karena jumlah besar air.

Read more »

Manfaat Asam Lemak Omega 3 Untuk kesehatan

Apa asam lemak omega-3?

Omega-3 sebenarnya asam yang diperlukan tubuh kita untuk fungsi sehari-hari yang efektif. Ada tiga jenis asam lemak omega 3, yaitu:

-- DHA (Deoxyribonucleic acid)
-- EPA (Eicosapentaenoic acid)
-- ALA (Alpha-linolenic acid)

Penelitian telah menunjukkan bahwa konsentrasi tertinggi asam lemak DHA dan EPA dapat ditemukan pada ikan yang hidup di air dingin atau pada ikan seperti: salmon, mackerel dan tuna.

asam lemak ALA dapat ditemukan di beberapa buah-buahan hazel dan minyak nabati tertentu. Penting lagi adalah bahwa tubuh mengubah asam ALA menjadi asam DHA dan EPA.

Bagus bagi tubuh dan jantung.

Selama sepuluh tahun terakhir, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa asam lemak omega-3 secara signifikan meningkatkan kesehatan jantung dan mengurangi risiko komplikasi jantung. Juga, penelitian telah menunjukkan bahwa laki-laki dengan tingkat terendah dari omega-3 dalam darah mereka memiliki 81% lebih mungkin mengalami penghentian tiba-tiba detak jantung (serangan jantung), dari orang-orang yang memiliki tingkat darah tinggi omega-3 asam.

Asam Omega -3 membantu dalam pekerjaan liver kita, dengan cara yang:

• Menurunkan tingkat trigliserida.
• Menurunkan tingkat tekanan darah tinggi
• Mengurangi risiko serangan jantung.

Omega-3 yang berguna untuk tubuh. Misalnya, mereka dapat membantu dalam beberapa peradangan, seperti arthritis atau nyeri pada siklus menstruasi, juga mereka berguna bagi orang-orang yang menderita osteoporosis.

Omega-3 memiliki efek menguntungkan pada kesehatan mental. Penelitian telah menunjukkan bahwa depresi adalah lebih umum pada orang yang mengkonsumsi jumlah kecil atau tidak sama sekali dikonsumsi omega-3 asam lemak. Saat ini banyak ahli menggunakan program yang mencakup lemak omega-3 dalam rangka meningkatkan pasien kesehatan mental.

Individu yang menderita anoreksia memiliki tingkat asam lemak yang sangat rendah dalam diet mereka.

"kelebihan lemak" berarti penurunan berat badan?

Omega-3 tidak hanya baik untuk kesehatan umum kami, tetapi juga dapat meningkatkan hasil diet dan olahraga untuk menurunkan berat badan. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang yang mencoba untuk menurunkan berat badan dengan bantuan latihan dan diet, mereka dapat lebih mengontrol gula darah dan kolesterol, jika asam lemak omega-3 adalah bagian dari diet mereka.

Berapa banyak omega-3 harus dimasukan dalam diet?

Para ahli merekomendasikan setiap hari untuk memasukkan minimal 500 mg. Lemak omega-3. Cara terbaik adalah ikan, terutama "lemak", menjadi bagian dari diet kita.

Catatan: Perlu diingat bahwa beberapa jenis ikan dapat mengandung kadar tinggi dari senyawa yang tidak cocok untuk wanita yang berencana untuk hamil, sudah hamil, atau mereka yang memiliki menyusui bayi / anak kecil.

Read more »

Minyak Bawang Putih – Obat Yang Menakjubkan Untuk Sakit Dan Infeksi Pada Telinga

Apakah Anda tahu bahwa persentase yang baik dari infeksi telinga disebabkan oleh virus? Dan infeksi yang disebabkan oleh virus tidak akan bereaksi terhadap antibiotik. Bahkan, tubuh biasanya akan sembuh sendiri dan infeksi akan berhenti.

Salah satu solusi alami paling efektif untuk sakit telinga dan infeksi telinga adalah minyak bawang putih. Sifat bawang putih termasuk tetapi tidak terbatas untuk digunakan sebagai antiseptik, anti-virus dan agen anti-bakteri.

Ketika Anda sedang mempersiapkan bawang putih untuk digunakan dalam resep ini, penting untuk membeli bawang putih organik, pink kecil dan cengkeh yang tidak sama. Tentu saja, minyak ini juga bisa digunakan tidak hanya untuk radang telinga, tetapi juga untuk pengobatan jerawat, herpes, rambut rontok dll ..

Resep Untuk sakit Dan Infeksi Telinga:

Bahan:

Beberapa suing bawang putih yang berwarna merah muda

Minyak zaitun

Metode Persiapan:

kupas bawang putih dan tumbuk di dalam mangkuk.

Tuangkan campuran ke dalam botol kecil dan isi dengan minyak zaitun.

Biarkan bootol di tempat cahaya, tetapi tidak langsung pada matahari selama sekitar 24 sampai 48 jam.

Setelah 24-48 jam mengambil botol dari tempat cahaya dan saring campuran sangat bagus. Minyak yang Anda dapatkan, simpan di tempat yang sejuk dan gelap.

Catatan: Resep ini memiliki banyak varian, tapi tidak baku. bawang putih tumbuk bisa digoreng selama sekitar satu menit pada minyak zaitun panas, maka prosedur yang sama, saring campuran dan Anda memiliki obatnya.

minyak bawang putih ini dapat digunakan untuk infeksi virus dan bakteri dari telinga dan nyeri telinga saja disebabkan oleh mereka.

Bagaimana cara menggunakan:

Menggunakan botol penurunan telinga, menaruh beberapa tetes minyak di telinga menyakitkan dan tinggal di posisi itu 5-10 menit .Repeat prosedur minimal 3 kali sehari.

Read more »